得了脂肪肝除了用药治疗,还要做好这4件事
脂肪肝我们可以简单理解为是肝细胞里面，堆积了太多的脂肪而导致的病变。脂肪肝在我国有着非常高的发病率，是我国的第二大肝病，排名第一的是病毒性肝炎。有很多因素可以导致脂肪肝的产生，比如说过度肥胖，以及酒精的影响，还有快速减肥，营养不良，糖尿病等，都可以导致脂肪肝的产生。有部分药物也与脂肪肝的产生有关联，比如四环素、肾上腺皮质激素等。此外，饮食也是非常重要的影响因素，下面就给大家介绍一下脂肪肝患者的饮食原则。
脂肪肝患者的日常饮食应该注意哪些？、饮食应该规律
脂肪肝患者的一日三餐都应该规律饮食，不要养成不吃早餐或者不吃晚餐的坏习惯。要有规律的饮食，才可以让肝脏良好的运转。如果三餐不规律，那么就容易导致身体对某些营养素非常缺乏，以至于损伤肝脏，这对脂肪肝患者的恢复是非常不利的。
2、戒酒
如果想要控制脂肪肝的病情，那么最好要做到滴酒不沾。肝脏是酒精代谢的重要器官，因此，酒精的摄入会给肝脏带来非常大的压力。而本就患有脂肪肝的患者，对酒精的代谢能力就更弱了。因此，如果想要让肝脏早日恢复，那么最好做到滴酒不沾。
3、合理的荤素搭配
脂肪肝，顾名思义与脂肪有关。因此许多脂肪肝患者在诊断出脂肪肝之后便开始食素了，这其实是不正确的。如果长期食素，容易出现多种营养的缺乏症状，对身体会有很大的影响。所以一定要合理的荤素搭配来饮食，既不能荤食吃的太多也不能完全不吃。
4、控制糖分的摄入
如果诊断有脂肪肝，那么不光要控制脂肪的摄入，糖类的摄入也是要严格控制的。许多患者认为，糖类食物与脂肪肝没有关系。其实并不是这样，如果长期的摄入大量的糖分，那么很容易导致身体过度肥胖。而肥胖则是脂肪肝的重要诱因，那么也会导致脂肪肝的病情加重。
目前我国脂肪肝的发病率非常高，因此大家一定要做好预防。如果不幸患上了脂肪肝，在日常饮食中一定要注意以上这几点，一定可以有效地帮助控制病情。医院进行专业的诊断治疗。适当的时候还要按照医嘱进行药物控制。现在通常选用可以保护肝细胞，以及降脂的药物来控制脂肪肝的发展。
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