你忽视的脂肪肝,可能带来大危害

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我们每个人都有一个肝脏。肝脏是我们的好朋友。它帮助我们分泌胆汁,促进脂肪的消化吸收;肝脏是脂肪运输的枢纽,还能利用糖和某些氨基酸合成脂肪、胆固醇和磷脂;它还有解毒作用。肝脏处理外来的或体内代谢产生的有毒物质,随胆汁或尿液排出体外。大家提到肝病,都知道乙肝,但是除了乙型病毒性肝炎,还有很多其它类型的肝病。比如脂肪肝。很多人体检后,都发现有脂肪肝,大多数人认为,没事,就是有点脂肪肝,但是就是这看似没有大碍的脂肪肝,却有大学问,可以引起大危害。接下来,让我们一起了解脂肪肝。脂肪肝(fattyliver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征。正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变,不同种族,不同年龄,男女均可发病。临床根据有无长期过量饮酒分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。脂肪肝已经代替病毒性肝炎成为第一位的肝脏疾病!其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛,可出现黄疸,食欲不振,恶心,呕吐,腹胀,肝区疼痛,甚至发展为肝硬化,肝癌,危及生命。近年来,脂肪肝已越来越被重视,普及脂肪肝的知识,亦尤为重要。脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。大家应该对暴走妈妈每日暴走10公里捐肝救子的故事还记忆犹新。这位伟大的妈妈有重度脂肪肝,为了给患有严重肝病的儿子捐肝,在医生的建议下暴走减肥,最后成功自愈脂肪肝,捐肝救子。可见,脂肪肝是可逆的,但是如果已经发展为肝硬化,甚至肝癌,则悔之晚矣。这世界没有后悔药,所以认清脂肪肝,避免发生不可逆的病变,再来后悔当时的轻视,显得更有意义。非酒精性脂肪性肝病是指除外酒精和其它明确的肝损害因素,弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的临床综合征。它的演变过程:单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化。中国人讲究饮酒文化,无酒不成席,逢宴必饮酒。酒文化在中国几千年,根深蒂固。但是,饮酒在脂肪肝中却有有重要意义。鉴别酒精性和非酒精性脂肪肝最重要的条件就是有无长期饮酒史。饮酒量90g/d以上,达20年者85%发生肝硬化。饮酒量在g/d以上者短时间内发生肝硬化。所以,我们还能小觑饮酒带来的危害吗?脂肪肝的危害不只在肝脏,还可以并发的其它疾病,如肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、痛风、胆石症等,可以诱发或加重糖尿病,降低人体免疫力。如果在妊娠期合并急性脂肪肝,可以引起肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等,尤为凶险。重症脂肪肝患者可进展为肝硬化,肝癌。男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿;女子有闭经、不孕等。我们了解了脂肪肝的危害,接下来了解脂肪肝的治疗,脂肪肝早期是可逆的,治疗首先要去除病因,比如戒酒,改变饮食结构,营养均衡,高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃零食,睡前不加餐。坚持适度体育锻炼,有氧运动:每周>3次,每次>30分钟;慢跑、快走、游泳、打乒乓球、跳绳、骑自行车等;维持正常血脂、血糖、血压水平。对于脂肪肝的治疗,还应以饮食调整,运动为主。如果伴有血脂升高,建议加用降脂药。但是降脂药往往伤肝,需要监测肝功。适当的运动量,可以加强体内脂肪的消耗。然后慎用肝损害药物,避免饮酒;最后保持心情愉悦,劳逸结合。作者:陈岩编辑:朱鹏飞审阅:鲁宁欢迎大家


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