这三样天然养肝王,一天一杯,多数人的

生活中很多人有喝花茶养生的习惯，而大部分人是根据自身的体质和爱好去选择合适的茶饮，合适的茶饮能对我们身体起到很好的疗养作用，我们都知道肝脏是我们人体最大的排毒器官，对人体起着非常重要的作用，所以我们平时一定要保养好，今天小编给大家介绍几样养肝茶，这几样“天然养肝王”，一天一杯，多数人的肝病不会再犯。

蒲公英茶

蒲公英给大家的初步印象是它的随风飘散的美丽，还有它清热解毒的特点，经常被用来制作凉茶帮助人体降火，其实蒲公英对人体有多种健康益处，可以帮助人体肝脏解毒、减肥、调节消化、预防慢性疾病等。通常用来泡茶的蒲公英的根，并非是它的花朵，蒲公英还有丰富的抗氧化剂和镁元素，可以帮助人体消化和中和自由基，降应激氧化反应降到最低，来加强人体的肝的免疫力和抵抗力，帮助人体产生红细胞，促进肝部血液循环，预防贫血，蒲公英它还有很好的抗炎功效，被称为“天然的养肝王”一天一杯，多数人的肝病不会再犯。

三七粉

三七花对肝有很好的保护作用，是天然的养肝王。三七的花和根都可以用来泡茶，经常和三七茶对肝有多种健康益处，首先三七能改善肝脏微循环，减轻肝的损伤，促进血液循环，其次三七有清肝排毒、解毒舒肝的功效，可以帮助化解肝脏多余的脂肪和垃圾，排出肝脏的毒素，进行肝细胞修复和促进肝细胞活力，恢复肝脏功能组织，提高肝脏自愈能力，一天一杯，大部分人的肝病不会再犯。三七还有很好抗氧化功能，能够有效降低转氨酶，增加肝脏免疫力，坚持喝，相信你的肝病也有机会远离你！

枸杞

枸杞有很好的滋补和治疗作用，可用来煲汤煮粥泡茶，能常食用枸杞对人体的肝脏也有非常明显的作用，可以帮助人体提高肝脏的血液活力，提高排毒和提高肝脏的抗毒承受能力，是天然的养肝王。枸杞还有很好的抗氧化、抗衰老的作用，经常吃枸杞能有效保肝和抵抗脂肪肝，可降低人体的血清谷转氨酶，抑制脂肪在肝脏沉积和促进肝细胞修复和新生的功能，肝脏主血，枸杞还有很好的造血功能，经常吃还可预防肝脏纤维化，一天一杯枸杞水，大部分人的肝病不会再犯。

结束语：一、任何药食都有它的缺点和属性，是药三分毒，在食用时可以询问医生意见，因个人体质而异，另外女性尽量少食寒性药食，特别是在生理期间，预防腹部子宫受凉；二、勤加锻炼，不要太依赖于养生茶，它只能起调理和预防作用，身体不适时，医院检查，才能了解身体情况。

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