警惕连云港得脂肪肝的人越来越多，该运动

　　3月18日是第15个全国爱肝日。目前脂肪肝的发病率较高，且越来越年轻化，每年前去体检的年轻人中，有相当一部分都被查出患有脂肪肝。肥胖和不爱运动的市民要注意了！

　　长期嗜酒者多患脂肪肝

　　脂肪肝是怎么来的呢？据介绍，不良饮食习惯是一个重要因素，脂肪肝和长期高脂肪饮食习惯密不可分，像糖类、淀粉类都是促成脂肪肝很直接的一些原因。另外，很多得脂肪肝的患者都是办公室一族，他们大多都是多坐少动的情况。长期饮酒、酗酒，也是造成脂肪肝患者逐年增加，并呈现年轻化趋势的重要原因。

　　需要注意的是，脂肪肝也会偏爱“瘦子”，一些爱美的年轻女性减肥过度也会导致脂肪肝。这是因长期厌食、节食、偏食，只吃素食，会造成人体缺乏营养而消瘦，而人体需要经常动用组织中的脂肪,但又不能在肝脏内实现正常转化，以致发生堆积导致脂肪肝形成。

　　来源：连云港日报　相关内容可登陆连网　连云港通app查看

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