你都离过婚了单身妈妈面对嘲讽暴减
眨眼间，
年又过去了1/4，
你给自己制定的小目标都开始实施了吗？
学习、工作、身体、身材……？
就在你懒癌和拖延症持续发作的这段时间里，
有些人却通过自己的努力，
让自己的身材和生活都发生了翻天覆地的变化。
她们是如何完成人生逆袭的？
01
平哥
24岁
6个月减掉50斤
Q：什么时候决定改变自己的？
A：我记得很清楚，那是年年底
那年我17岁
竟已胖到了斤
当时因医院检查
结果被查出了脂肪肝
还有因为肥胖引起的多囊性卵巢综合症
医生很严肃地告诉我说
“必须要减肥了！”
跟很多姑娘一样，一想到要运动
我当时头都大了
可是，健身的回报又那么实在和诱人
我决定，让自己尝试一把吧！
万事开头难，但一旦开始了
我就不会让自己停下脚步
Q：在减肥健身的过程中
你觉得自己遇到的最大困难是什么？
A：说真的，没有
说难都是自制力差的
我挺相信那句
“身材就能显示一个人的阶层”
毕竟身材里藏着自律
而自律能改变人生
连自己的体重和嘴都管不好的人
什么努力都不值得被信任
所以我只要自己足够想要
就都能做到
Q:现在的人生感觉有什么不同吗？
A：那真是太不同了！
我也是后知后觉才发现
我尝过因为外貌带来的甜头
也吃过因为肥胖带来的不便
但其实对于我而言
变得好看是因为尊重自己
是自己想要的
02
曼曼
31岁
9个月减了73斤
“cm，斤”
“离过婚的女人”
“带着一个拖油瓶”
……
这些都曾是世俗给我的评价
没错，我是一个离了婚
还带着娃的单亲妈妈
我也曾经以为我的生活就此毁了
从胖子妈妈到超美辣妈的逆袭
逆袭得不只是身材
还有……人生
的确，看看这个神采奕奕
眼神里有光的曼曼
她从容不迫地谈笑
浑身都散发着自信的优雅
可谁能相信
2年前的她和现在竟是同一个人！
Q：这两年来，你到底经历了什么？
A：年10月我跟前夫离婚了
那时已经有了一个2岁的女儿
其实我不抱怨任何人
看看当时的自己
连我自己也喜欢不起来
因为我是海绵体质，又特别爱吃
加之生孩子后心情忧虑
造成身体激素紊乱
体重便一发不可收拾地增长起来
离婚后的半年时间里，白天要工作
晚上回家一个人照顾女儿
那段时间很难熬
就这样浑浑噩噩了半年
直到看见我在妹妹生日聚会上的照片中
满身肥肉像“大妈”一样憔悴的自己时
那一刻我决定，该做点什么了
我决定要彻底改变自己
从“不可控”的体重开始
Q：具体是怎么做的呢？
A：先是找营养师咨询
然后从网上查询关于健康减肥的各种方式
根据自己的实际情况
制定出了一份最适合自己的饮食清单
每一餐严格按照清单上的要求
称好配好再煮
上班时就用饭盒带着配好煮好的食物
吃之前在微波炉里热一下
我就这样以每周减10斤的速度
5个月就从斤瘦回了婚前的斤
我看着镜子里重新变美的自己
我觉得自己还可以更好
已经管住嘴了，还要迈开腿
于是便开启了我的健身旅程
4个月的健身配合健康饮食
我又瘦了23斤
cm的我从斤瘦到了斤
直到现在，我仍然保持着斤的体重
身体越来越好，皮肤状态也是
Q：这段时间对你来说一定特别难忘
有什么特别的感悟吗？
A：我想说，之前别人总劝告我说
“这个你做不了”、“那个做不到”
但我偏不信
别人能做到的，我为什么不能？
这个世界上能轻而易举得到的
只有贫穷和衰老
其他的，都需要付出努力
Q：很多人都觉得自己带小孩特别辛苦
那你是怎么兼顾
事业、孩子和自己的呢？
A：其实我不觉得离异带小孩生活和工作
是很困难的事情
女儿反而成了我的动力
我健身的时候会带着她一起
其实这世界上本就没有什么事情
是理所当然和顺畅的
一切不安和困难都是我奋力往前跑的动力
我不想认命，只能拼命
除了努力，我也别无选择
是啊，谁也没想到，
这样一个当初不被看好的“胖子单亲妈妈”，
靠着自己的努力
逆袭成了人人羡慕的“超美辣妈”。
的确，这个世界有时很无情，
不论是婚姻还是事业都随时充满了变数，
你获得安全感的唯一途径，
只有自己不断努力，
变得更好。
曼曼说：“无论是驰骋于山川湖海的职场，还是囿于家长里短的昼夜与厨房，你健康的身体、精致的妆容、优雅的气质与身材以及得体的衣着，都将是你的铠甲和武器，能够帮你抵挡，人世间的种种荒凉。”
年已经过去了1/4，你是打算得过且过一整年，还是努力奋斗、想要遇见更好的自己？
关于作者：她刊（ID：iiiher），好看的皮囊千篇一律，有趣的她姐万里挑一。中国最有态度的女性伍德灯治疗白癜风要多少钱
- 上一篇文章： 保卫A股就是保卫中国经济的未来
- 下一篇文章： 近期糖尿病相关研究进展
