中医防治脂肪肝有良方,做好这些是关键h
更为严峻的是，非酒精性脂肪肝还与肥胖、2型糖尿病、血脂异常等代谢综合征密切相关，约2/3的肥胖症及1/3以上的2型糖尿病患者合并非酒精性脂肪肝。可以这么认为：非酒精性脂肪肝不仅仅是肝病，其内涵可从‘肝’向外延伸至全身多系统，因此，可将其视为全身性疾病的早期介导者。
广东省名中医，医院肝病科主任，脂肪肝防治专家池晓玲教授说：脂肪肝是一种慢性疾病，这类患者需要做好慢病管理！这是省钱又持久有效的防治脂肪肝策略。因为，脂肪肝的发生发展与生活方式密切相关，其治疗关键在于纠正不良生活方式。根据慢性疾病的管理策略，脂肪肝的防治，在应用药物治疗的同时，必须促使脂肪肝患者保持健康的生活方式，才能取得良好的治疗效果。
脂肪肝患者进行慢病管理的目的是提高患者的防治和治疗能力，对于潜在危险人群尽量做到早预防早发现，而对于患病人群则尽可能地提高疗效，大大节省医疗资源和社会资源。
对脂肪肝的管理实践中，患者学会自我健康管理是最关键的促进健康的方式之一。在专业慢病管理医生的协助与指导下，患者掌握一定的自我管理技能，积极参与疾病的预防和治疗保健管理，对提高慢性病患者生活质量有重要的价值和意义。
池晓玲教授认为：慢病管理思想和中医学的“治未病”思想不谋而合。
在中医学的发展中，历代医家倡导的运动、饮食、起居、情志等诸多方面的养生方法汇聚成了中华民族独具特色的养生文化，正如《老老恒言·慎药》中强调“以方药治已病，不若以起居饮食调摄于未病”。将中医养生保健应用于脂肪肝患者自我管理，是在继承中医药学术的基础上探索新的中医药特色治疗方法。
作为二十四节气养生推广大使，池晓玲教授非常推荐应用“顺应四时、天人合一”的中医核心思想进行脂肪肝的健康调养。
池教授认为，节气养生教育传达的是“顺其自然，做到人与自然的和谐统一”这样一种理念。具体做法为：遵循二十四节气的阴阳变化规律，以二十四节气为分界点，分析阳气的变化规律，从精神、起居、运动、饮食、药膳、穴位经络调节等方面指导人的日常生活，将“顺四时、天人合一”的理念贯穿于人们的生活点点滴滴，使其调养自身状态以适应大自然的变化。
池教授说：顺应四时养生应用于脂肪肝患者的健康调养，有以下三个突出优点：
首先，四时养生思想传承于中华传统文化，在意识形态上更易于理解，方便中国人接受；
其次，在实施手段上，四时养生更为多样化、通俗化，实践中指导患者于日常生活中的细微处作功夫，实施起来简便高效，源于生活，却高于生活；
第三，我国现有的医疗保健服务资源难以实行国外成熟的慢病管理模式，结合我国国情，自我管理模式在我国的发展前景可观，而四时养生教育基于中华传统文化，有继承而不泥古，创新不离宗的特点。
池教授带领团队研究发现：通过健康理念教育，让脂肪肝患者领会四时养生的内涵，并将该理念贯穿于生活中的点点滴滴，强化了患者自我管理能力，能改善其不良生活习惯，取得了良好疗效，干预一年后患者的肝功能、血脂、影像学等指标较治疗前明显改善，最终达到“四气调和，正气存内，邪不可干”的状态。
最后，编者用《黄帝内经》这段话与君共勉：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。脂肪肝的防治，何尝不是如此？
（本文摘选自《辽宁中医药大学学报》，内容有改动，图片来自网络）
更多肝病科普知识，可参阅专著《脂肪肝》（池晓玲编）
您的支持，是我们前进的最大动力，
您点的每个在看，我都认真当成了喜欢- 上一篇文章： 脂肪肝怎么食疗6种食疗方法治疗脂肪肝
- 下一篇文章： 没有了
