一位中度脂肪肝患者的真实遭遇

最近，小E认识到一位患有中度脂肪肝的朋友，他说平时吃的食物比较油腻，虽然平时不喝酒，但是体型胖，而且马上要参加公务员考试体检很是忧虑，于是向大家寻求帮助。

关于脂肪肝问题我们说过很多，最重要的两点莫过于需要注意饮食，适当锻炼。

在脂肪肝初期一般没有什么症状，医院检查才能发现问题。患病的原因主要是吃的太好了，经过一定调查得知大多数脂肪肝患者都爱吃肉，高脂高糖是患有疾病的主要原因，如果不及时发现治疗，从轻度脂肪肝就会慢慢转化成中度、重度。再严重还有可能产生肝硬化甚至肝癌。

脂肪肝的根源在于脾胃虚弱，无法正常消化食物使得肝脏内的垃圾堆积无法及时处理，从而影响肝脏的供血和其他功能，并且虚胖也是因为脾虚。

所以建议大家饮食一定要以清淡为主，吃油腻是非常受影响的，胖的话那就尝试减肥，每天盐的摄入量控制在5克之内，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

还有大家一定要定时体检，早发现早治疗，毕竟脂肪肝是可逆的，像小E认识的这位中度脂肪肝患者，更是要抓紧时间治疗。除了严格遵守每天食物热量的摄入，按照正确的方式进行运动，另外建议大家可以日常补充来益天然维生素E，可以有效防治脂肪肝疾病。起到保肝护肝的作用。

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