科普体检发现自己得了脂肪肝，怎么办

现在大家的健康意识越来越强，定时体检也成了大家必做的事，不过每次体检完，不少人的体检报告里都写上了：脂肪肝。

据说，如今沿海地区的脂肪肝患病率已达到15%。那么，到底什么是脂肪肝？得了脂肪肝又该怎么办？

肝里有脂肪？

肝脏是人体的营养中转站，吃下去的食物被消化吸收后顺着血管到达肝脏，经过肝细胞的处理，转变为其他器官能够利用的物质，再输送到全身。

若吸收的脂肪超过了肝脏的处理能力，便会沉积在肝细胞内，形成脂肪肝，甚至最终走上肝硬化这条不归路。

所以说，对于脂肪肝，绝对不能小视！

减肥是否有效？

常常有患者说：脂肪肝就是脂肪太多了嘛，那减肥不就能好了嘛。

话不能说得太绝对，但对于大多数轻、中度和少数重度脂肪肝患者，减肥确实是逆转脂肪肝的最佳策略。

注意这里所说的减肥可不是节食，过度节食会使运送脂质的蛋白生成减少，反而加重脂质在肝脏的堆积。

饮食方面建议低糖低脂的平衡膳食，每天的热量摄入应比平时减少～千卡；运动方面则要保证每周4次以上的中等强度有氧运动，累计锻炼时间至少分钟。

暴走能治脂肪肝？

年，“暴走妈妈”陈玉蓉为割肝救子，暴走7月战胜重度脂肪肝的事迹感动了中国。大家看了以后不禁想到：原来暴走还能治好脂肪肝，我也能试试？

可是你知道吗？“暴走妈妈”除了每日暴走10公里外，还坚持控制油脂摄入，以粗茶淡饭过日。没有惊人的意志力，这是难以做到的。

所以，暴走并非治疗脂肪肝的有效方法，它只是让身体动起来的一种方式。

大部分脂肪肝源于不健康的生活习惯，最佳的治疗策略就是控制饮食、戒酒和锻炼。

　　国家卫纪委在全国20多医院采用中西医多项肝病治疗方案，引进CTL病毒截留技术、CTL超声免疫诱导疗法、高氧疗法等技术，配合病毒变异耐药+分型检测,打破了“千人一方，万人一药”的治肝模式，确保治肝的准确和有效性，取得了极佳的治肝效果。