秋养秋雨来袭，寒湿如何祛除
中医有种说法：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”在中医看来，湿是威胁人体健康的一大问题，且常常与其他问题相伴出现，例如：湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。无论那一种，对人体都百害而无一利。
在中医看来，湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。现在人不健康的生活习惯导致现在人大都湿邪内存，导致现在人脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病高发，专家提醒，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
现代人是一年四季都生活恒温的空调屋内，对季节的感应也越来越弱，但这样对人的身体反而不好。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天屋内温暖，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
祛湿，重在升阳气为血帅，血为气母。气血气血，一阴一阳，互为一体。气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。在这个环环相生的系统里，还是那一点元阳，也就是阳气是最重要的。它可以濡养并推动全身五脏六腑的气血运行，抗御外邪，它还是长寿抗衰老物质。中医都知道湿邪难治，临床症状多种多样，致病的表现也各不相同，聚元扶阳堂咨询专家指出，虽然湿气的种类和调理方法千差万别，但是关键都在于一点：提升阳气。
很多无缘无故产生的肥胖，都是因为体内湿气在作怪。长期湿气过重会导致人体的经络运行受到阻碍，气血不畅自然无法排除人体的毒素垃圾，加上疲倦易乏的精神状态推动，人自然就会慢慢胖起来，所以从某些角度说，大“湿”往往都是“胖大湿”。而阳气的充裕可以打通人体经络，湿和毒是联系在一起的，所以，人们才常说湿毒湿毒，人体的湿一但去掉了，经络畅通，气血流畅，体内的毒素自然也就排的出去，就会少多了，人也就能慢慢变瘦变健康。
道氏悬灸，扶阳祛湿上海已进入多雨季节，湿气尤其重。如果不及时祛除体内湿邪，易生病。中医认为，聚元扶阳堂特色道氏悬灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合春夏季养生，经常悬灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。
道氏悬灸，采用点燃的艾材产生的艾热悬灸穴位，激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热、非热感觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和悬灸量，从而提高调理效果。聚元扶阳堂擅长补益元气、祛湿补阳，在有效增强身体的抵抗力和免疫力的同时还能快速提升补足气血，调和阴阳平衡，通透经络，补益肝肾，从而实现美容、治病、保健三效合一的强大功效。
体内湿气较重的人可以艾灸中脘穴（脐上4寸处）10～15分钟，具有补中气、行气活血的功效，可有效缓解胃部不适。另外，丰隆穴（人体小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘两横指处）、曲池穴（肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处）也具有较好的祛湿作用。
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