撸串啤酒，小心招惹脂肪肝

随着夏天的来临，撸串和啤酒更配的日子终于到啦！相信不少朋友会在夏天的夜晚，约上三五知己，点上啤酒和烤串，开始侃侃人生。然而，大家在享受美食的同时，有没有考虑自己的身体是否“吃得消”？

首先，很多朋友都会选择小摊吃烤串，而这些小摊的烧烤食品原料都是散装销售，还有些则是自己加工，卫生状况堪忧。

其次，啤酒和烤串都是热量非常高的食品，尤其是过量饮酒，酒精对肝细胞造成损害，导致肝脏内脂肪堆积，同时会影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而形成脂肪肝。

然而，尽管很多朋友都知道烧烤不宜多食，但管住嘴真是太难了，就连小E都认为没有烤串和啤酒的夏天是不完整的，但我们要控制食用的次数，此外，选择干净的店面，挑选肉类、豆制品类串串时更要注意是否新鲜。

最后，身边记得常备来益天然维生素E，维生素E是一种很常用的抗氧化剂，从医学角度分析，脂肪肝的形成与脂肪过氧化有十分重要的关系，因此，常服维E可以预防和治疗脂肪肝，当然，维E不能治百病，服用维E的时候也要加强锻炼，改善作息，这样才能赶走脂肪肝！