病例分享中度脂肪肝
健康母亲脂肪肝减肥睡眠质量杂谈
转发昆明的徐开杰分享：我妈妈在8月份的体检中发现患有中度脂肪肝，才决定改善身体进行减肥。我向妈妈推荐了USANA减肥套餐，并于9月23日开始使用，前三天里，由原来68kg减到了66kg。接下来的五天里都有排宿便（可观察），再十五天后体重下降到61kg。原来持续多年起床后会出现的手·腿水肿现象再也没有发生过，腿部明显感觉到上楼轻松，不像以前需要上几层休息一次。三十天后由原来的68kg减到了57kg。在我妈妈减肥期间，我对妈妈每三天询问一次身体的感觉和状况，以便及时调整。妈妈每次给我的回答都是：“身体感觉越来越轻松，精神状况比减肥前好得多，脸部皮肤没有因为减肥而出现松弛和皱纹，睡眠质量有所提高”。完成了第一阶段的减肥。由于我出差，在第一阶段结束后有一个星期左右没有吃减肥套装。在这一个星期里，妈妈明显感觉到饮食结构得到了调整，不再无肉不欢，饭量也有所下降。通过这个月的减肥调整，养成了良好的饮食习惯。非常值得高兴的是体重在这一个星期里没有反弹。在此我想和大家分享一下妈妈USANA减肥产品的服用方法。第一和第二个星期：早：空腹一勺纤维素加一勺蛋白粉，20分钟后一勺营养餐午：一勺纤维素加一勺蛋白粉，20分钟后一勺营养餐晚：一勺纤维素加一勺蛋白粉，20分钟后一勺营养餐。第三个星期：早：空腹一勺纤维素加一勺蛋白粉，20分钟后一勺营养餐。午：可以吃少量糖量低的水果、青菜、鱼肉。晚：一勺纤维素加一勺蛋白粉，20分钟后一勺营养餐。第四个星期：早：含糖量少的水果、少量的青莱、鱼、牛肉、鸡蛋等。午：含糖量少的水果、少量的青莱、鱼、牛肉、鸡蛋等。晚:一勺纤维素加一勺蛋白粉，20分钟后一勺营养餐备注：服用以上产品之外，每天都必须大量喝温水。（建议纤维素和蛋白粉一起冲服）
- 上一篇文章： 脂肪肝症状及
- 下一篇文章： 想缓解脂肪肝，先喝了这碗鸡汤
