治疗脂肪肝得用食疗
脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注意饮食调理，加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果，果,尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面:
1.热量控制:男子一天饮食热量不超过千卡女子不超过l千卡。2.绝对禁酒,最好禁烟。3.低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。4.保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等。5.多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。6.少食剌激性食物,如葱、姜、、蒜、辣椒、胡椒等。7.晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。下面是几款脂肪肝的食疗方,可以根据不同的情况选用。
l.玉米粥沸水中放入几枚大蒜瓣,略煮软,加入以凉水调和好的玉米。粉糊,共煮成粥,早晚食和。2.赤小豆理鱼汤鲤鱼1条,去杂洗净,与赤小豆15o克,玫瑰花6克,加水共煮至烂熟,分2~3次服食。3.脊骨海带汤海带丝动物脊骨各适量,调料少许。将海带丝洗净先蒸一下;将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沫,投人海带丝炖烂,加盐、醋、味精等调料即可。食海带,饮汤。4.玉米须冬葵子赤豆汤玉米须60克,冬葵子15克，赤小豆克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成汤加白糖调味，吃豆饮汤。辽宁治疗白癜风医院贵阳最好的白癜风医院- 上一篇文章： 重度脂肪肝患者的真实反馈海济丽维泰德
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