风寒湿邪哪儿疼刮哪儿，不看亏死T
1、排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力
2、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节、韧带、筋膜)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化，从而加重病情。
刮痧能舒筋通络消除疼痛的病灶，解除肌肉紧张，疼痛减轻，有利于病灶的恢复。
3、调整阴阳
中医十分强调肌体阴阳关系的平衡，刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡
TBS刮痧治疗的病症1.减轻感冒的发热症状。
2.缓解各种疼痛，头疼、胳膊疼等等，哪儿疼刮哪儿。
3.缓解扭伤后瘀肿。
4.减轻上火症状。
5.三高人群也适合。
6.去皱纹、祛斑、提升面部。
7.减肥，哪儿胖刮哪儿。
总之，刮痧是一种绿色保健疗法，许多健康问题都可以通过刮痧解决。
感冒刮大椎
1.感冒发热后可以刮脊背与肩胛、胸部和上肢。
2.大椎是必刮的穴位，因为感冒发热时阳邪过剩，在阳经上表现出来，而诸阳经都和大椎穴相交，因此感冒发热后刮大椎穴，退热效果会很好。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷处。
3.还可以刮膀胱经，因为膀胱经主表，感冒是表征，可以起到散邪气的作用。
4.还可以刮风池(胆经)、风门(膀胱经)、孔最(肺经)、合谷(大肠经)。
提醒：刮大椎穴的力度要在中度以下，时间5分钟左右，不过刮得效果还是以出痧为主，如果痧痕出得好，可以不用坚持到5分钟。背部、膀胱经肉比较厚，力度保持中、重度都可以，时间5分钟左右
头痛刮前额
1.头痛是因为头部有邪气，经络不通畅，通过刮痧可以调整经络气血平衡。
2.头痛时可以刮前额，可以从中间向两侧刮。
3.还可以从头顶(督脉：百会穴)为中心，分别向前(至前额神庭穴)、至后发际边凹处(膀胱经：天柱穴)、左右刮拭(至太阳穴)。
4.还可以刮肩部：双侧肩周部(从上向下至肩井穴)。
提醒：刮前额时力度要适中，适可而止，有点痧痕就可以了，时间为1~2分钟为宜。
风寒湿邪哪儿疼刮哪儿
1.刮痧可以治疗因风寒湿邪引起的各种疼痛，比如，风一吹胳膊就疼等等。
2.疼痛时刮痧可以舒筋通络，带出邪气。
3.原则就是哪儿疼刮哪儿。气血畅通后，疼痛就会减轻。
提醒：时间为5分钟左右，胖人可以重点，瘦人可以轻点。刮痧时，刮板角度可以陡点
上火刮咽喉
1.一般的上火后都会咽喉痒、痛，这时可以在咽喉周围刮一下。
2.如果能够分清自己是胃火、肝火，还是心肺火，可以针对这些脏腑的背部反射区进行刮拭。
提醒：刮咽喉时，不要长时间按压，刮一下就抬起，然后再刮第二下。心动过缓，低血压者要慎重。
扭伤刮痧消肿快
1.局部有轻微肿胀时，可以通过刮痧来促进血液循环，加速消肿。
2.踝关节扭伤可以刮足少阳胆经：由阳陵泉处沿小腿外侧向下经悬钟，刮至丘虚穴处。可以刮足厥阴肝经：由曲泉穴处沿小腿内侧向下经三阴交、中封等穴，刮至太冲穴处。可以刮踝关节附近的解溪、太溪等穴处。
3.腕关节扭伤可以刮手阳明大肠经：由曲池穴处沿前臂后侧经手三里、阳溪等穴，刮至合谷穴处。
提醒：一定不能有出血现象。踝关节扭伤，刮痧时手法不宜过重，刮后可配合推拿、热敷、中药外洗等方法进行治疗
想减哪儿就刮哪儿
1.体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关腧穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。
2.局部肥胖：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
提醒：用作减肥，肥胖部位可以刮10分钟，或者刮到出痧为止。
美容刮痧对抗衰老
1.通过面部刮痧可以促进血液循环，增强代谢，让面色红润。
2.去除鱼尾纹和眼袋：可以顺着眼纹刮3~5下，眼袋部位可以刮3~5下。
3.祛斑：直接在长斑的部位轻轻刮3~5下，如果能配上内脏调理效果会更好。
4.面部松弛下垂：可以采用提拉的方式由下向斜上方刮10次左右。以下巴为起点，往上轻轻刮到耳垂上方，然后换边。这个动作帮助提拉脸部线条,达到紧致效果!
提醒：在进行脸部刮痧前，最好使用按摩霜或按摩油，均匀涂抹于整个脸部，以免过度拉扯肌肤!家里没有按摩霜的朋友,也可以用超滋润的乳液或面霜先打底。另外，面部刮痧时，刮痧板的角度一定要小，不能超过45度，越陡劲越大。
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归元五通宝"经络减肥有哪些优势？想快速减肥，但是又不想再忍受饥饿的减肥方法的朋友们，看过来啦!经络减肥有哪些优势？
经络减肥的优势一：不反弹
中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。
经络减肥的优势二：无痛苦
中医经络减肥可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦，而采用的“快速无痛进针法”更是让减肥者在减肥的时候无痛感。
经络减肥的优势三：健康
由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调节新陈代谢从而达到减肥目的，因此它不仅能够减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。
经络减肥的优势四：快速有效
中医经络减肥疗效确切、迅速，40余万例临床案例统计，有效率高达99.3%，前4次可减2-19斤，一疗程有些肥胖者就减掉了60余斤，最高能减到斤。
健康小贴士：经络减肥瘦身效果虽好，但在减肥期间，仍然要适当控制日常饮食的热量摄入。尽量吃些无糖或含糖量较低的新鲜蔬果。
所謂中醫五行「歸元五通寶」五通寶是指：1、血通寶2、密通寶3、氣通寶4、淤通宝5、藏通宝
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