quot吃饱了再减肥quot，这
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?经常会有人嘲笑那些“伪减肥人士”，身为吃货的他们每次信誓旦旦地说要减肥，可是一见到美食，又忍不住。于是说句“啊呀，我还是吃饱了再减肥吧！”来聊以自慰。
不过，青囊先生想说的是，你可千万别拿他们说的这话来讥讽他们——“吃饱了再减肥”真的是有科学道理的！你要不信，那就听听李和伟博士是如何解释的↓
正确减肥需要先补气?在中医上我们一般认为胖人多气虚，瘦人多内火。所以减肥实际上很重要的一个原则就是干扰气虚，让气虚不发声，其实就能达到减肥的效果。吃饱了中气才能足，脾气才不虚。这样更适合减肥！具体补气的方法是——
西洋参补气法方法：口服数量：每次1片，每日3~5片.40岁以上5~10片服用方式：含到无味，吞咽下去功效：补气补气之后可以让我们去更好的去做一些锻炼，热量消耗就更多了，所以对于减肥是非常有帮助的。三七粉降脂法方法：冲水饮用数量：3g--5g三七粉服用方式：在ml的矿泉水瓶中加入三七粉，盖上瓶盖，搅拌均匀后，全部喝光即可。功效：降脂补虚治脂肪肝三七有很好的保肝、降血脂的作用。从临床案例上来看，有很多人每天坚持吃三七粉，连续吃半年的时间，重度的脂肪肝都可以转成轻度的脂肪肝，甚至于可以完全不再有脂肪肝。一个气血平衡的人，身体内气运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。所以，气虚才是肥胖真正的原因，要想正确减肥需得先补气哦~青囊先生6青囊先生将邀请你加入我们的大家庭！长按郑华国北京治疗白癜风最好的药- 上一篇文章： 圣原脐疗神奇的前列腺问题克星
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