喝凉茶可以预防脂肪肝

天气一热很多人就想喝凉茶，还有的人认为喝凉茶，可以预防脂肪肝，那么这是真的吗?做客《健康每１天》的嘉宾，福建医院消化内科副主任李丹博士提醒：到了夏天，南方地区，尤其是福州，很多人喜欢喝绿豆汤、木耳汤、凉茶等，这是不错的避暑养生食品，但是凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃！

长年累月地喝凉茶，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。

另外，有一些药材有肝毒性，如何首乌、黄药子、金不换，大家在用药的时候就要避免，千万不要说这个好像喝了清凉就随便喝，不知不觉中，可能就已经伤到了肝脏。最后提醒大家，在用药的时候一定要听医嘱，药尽量不要乱吃。