喝了这些茶,脂肪肝都好了

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“老周说健康”，再点击“ 　　但是有很多东西都可以起到护肝保肝的功效：

　　一、山楂水消食保肝

　　说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，除了消食外，山楂也是养肝祛脂的药材。山楂性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、活血化淤的功效。其中含有的熊果酸和金丝桃苷，能减少脂肪在肝脏和血管壁上沉积;同时，山楂中的黄酮也具有抗氧化功能，对肝细胞膜具有保护作用。所以，常用山楂泡水喝，可起到消食祛脂保肝的功效。

　　二、决明子清肝明目舒畅肝气

　　决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。决明子，一方面通过清肝，调节肝脏疏泄转化功能;另一方面，可通过调节肠道菌群抑制胆固醇吸收，继而达到祛脂效果。

　　三、荷叶可减少肝脏脂质过氧化

　　荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用;荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

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