1种茶,坚持喝,ldquo克制rd
随着生活质量的提升，人们的饮食状况已在在改变了，大鱼大肉，不规律的饮食，暴饮暴食这些情况，都是司空见惯了。但是，有没有发现，生活越好，各种疾病就越多，特别是脂肪肝。吃的东西不好就会引起脂肪肝，甚至肝硬化。
脂肪肝，是怎么来的呢，有哪些危害，你了解过吗第一：这几年脂肪肝患者激增，脂肪肝已经成为了当代白领健康的潜伏杀手，肝脏在人体发挥着分解、解毒、代谢的功能,能够代谢、吞噬和消除进入人体内的各种病原体，脂肪肝会导致肝脏的免疫系统的功能下降，进而会使人体抵御疾病的能力下降，长期以往就会造成肝细胞的再生障碍和肿胀、变形坏死，进而形成肝硬化，甚至出现急肝或肝衰竭等严重威胁患者的生命。
第二：脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
第三：重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等。
1种茶+锻炼，就能够预防脂肪肝，让肝脏恢复健康养肝护肝常吃蒲公英——肝脏的守护神；蒲公英根清热解毒，净化肝脏在北京中医药大学王西岭教授通过研讨表明：蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等，对肝脏是有着十分明显的结果。
蒲公英茶十分的容易冲泡，协助肝脏排毒，在很大水平上减少代谢物和毒素对肝脏的毁伤，大多数的人都是可以承受得了如许的滋味。用蒲公英根做茶饮，一天一杯，肝脏净化十分有效！
经现代医学研讨证明：蒲公英最紧张的便是保护肝脏和解毒，还助于清除肝脏毒素。关于肝脏的修护才能也是十分的好，蒲公英的作用还有点像乳蓟。
蒲公英——保肝、利胆作用
在动物上做实行得知：用蒲公英煎剂灌胃或许是运用蒲公英注射液进行注射，它能明显克制四氯化碳诱导的丙氨酸氨基转移酶的添加，关于减轻对肝脏的毁伤也是有着神效，每天坚持饮用的人，一个星期下来，整个人的神色都会变好。
加强锻炼
每天坚持体育锻炼，根据自己的体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。可以慢跑，打排球等运动。
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