基因检测之非酒精性脂肪肝

导语

基因检测成就健康人生

非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的I陆床病理综合征，包括单纯性脂肪肝以及由其演变的脂肪性肝炎（NASH）和肝硬化。

该病于人体内病变的基因位点有：MTTP、FABP1、PNPLA3、TM6SF2。

西安森山生物（西安森山生物科技有限公司：以基因科技技术为基础，从事疾病易感基因检测、儿童基因启慧项目等，致力于全民健康工程的推进与发展）总结几点预防非酒精性脂肪肝的健康建议致大家：

a.低脂饮食，瘦肉，鱼类，蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，改掉不良的饮食习惯。

b.实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。

c.有氧运动，比如慢跑，中快速步行（~步/分钟），骑自行车，上下楼梯，爬坡，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，做广播体操，跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥，促进肝内脂肪消退的效果较好。