妹子查出脂肪肝,决心减脂的她减掉39斤
瘦粉想对你说：
“管住嘴迈开腿，坚持和自律会带给你惊喜！”
荔枝女神Hi~访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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稿件一经采用既有小礼品赠送，数量有限先到先得！
本期登场的女神是来自新疆乌鲁木齐的上班族佳佳。瘦身成果如下：
身高，瘦前净体重，瘦身后现在。
说说你的瘦身经历吧，是从什么时候开始减肥的呢？
瘦瘦君
佳佳
开始减肥时间是在年9月24日。
决定减肥的原因是什么呢？
瘦瘦君
佳佳
当时减肥是因为出差连续三天没有休息好，开始心悸胸闷，后来，去医院检查，查出有脂肪肝。
减肥过程
少吃多动，每天有氧运动共计2小时，周日还去公园徒步登山，饮食方面，不吃糖，零食，少盐少油少肉，自己带饭，很少很少外食，晚上不吃主食，西红柿或者黄瓜代替。
今年6月20号我体重76.5公斤，每个月来月经前的两天会很馋，我也会吃点自己喜欢的东西，热量就会超，但是我会后两天补回来，加大运动量，困难其实还好，战胜自己养成好的生活习惯吧！
瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？
瘦瘦君
佳佳
一开始很不习惯晚上不吃饭，
还有就是偶尔我也会晚上吃点，
不习惯的时候会喝豆浆克制，有饱腹感。晚上吃了会第二天自己再少吃点补回来。
我吃水果吃多了一样会加大运动量去消耗掉，还是要管住嘴迈开腿吧。
瘦身后生活发生有变化吗？
瘦瘦君
佳佳
爱运动了，生活更自律很阳光了，然后自己内心更强大了，我的目标是55公斤，还有22.5公斤，加油！
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