茶知识脂肪肝喝什么茶比较好

随着时代进步，很多病也越来越年轻化，三脂高，脂肪肝等等，今天和茶友共享脂肪肝喝什么茶比较好。

1、绿茶：对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质含量，其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。还有就是注意要选择一些生态茶和有机茶。

2、黑茶：黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲素、黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

3、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

4、乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。

5、普洱茶：普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化，茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压；经常食用，适量饮用，对脂肪肝是有益的。

6、茉莉花茶：脂肪肝的患者朋友们，可以喝茉莉花茶，茉莉花具有疏肝解郁的作用，能够保护人体的肝脏组织，还能预防人体，形成其他不适应的症状，茉莉花茶的味道，非常清香，受到很多朋友们的欢迎。

温馨提示：脂肪肝的患者朋友们，一定要重视个人的饮食，要荤素搭配，少吃肉食，多吃蔬菜，除此之外，也需要按时服用药物，控制疾病，患者朋友们要特别重视个人的病情，医院去做详细检查，预防人体形成肝硬化的症状。

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