社会便民杏林文化之八脂肪肝的辩证

　　脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。今医院医师朱琴英对于脂肪肝的介绍以及食疗建议。

　　脂肪肝的临床表现多样。轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

　　脂肪肝属可逆性疾病，本身对身体的危害是轻微的但是长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死。脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现。早发现，及时治疗，患者是可以恢复并不留后遗症的。

　　脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取，合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素、矿物质及膳食纤维，戒酒和改变不良饮食习惯。调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进度的重要措施。

　　针对脂肪肝的常见证型：肝郁脾虚型、痰湿内阻型、湿热郁结型、气血瘀滞型、脾肾两虚型，医院医师朱琴英给予了辩证食疗处方。

肝郁脾虚型一般表现:胁肋胀痛，每因情志变化而增减，肝脏大或不大，情绪抑郁，或乳房胀痛，纳食减少，便溏不爽，或腹痛欲便，泄后痛减，舌质淡红，舌苔白腻或薄白，脉弦缓。推荐食材:健脾疏肝的食品：白扁豆、山药、山楂等。痰湿内阻型

一般表现:胁腹胀满或痞满，肝脏大而疼痛不显，纳食减少，痰多胸闷，恶心欲呕，体胖身困，头晕嗜睡，舌质淡，体胖大，苔白腻，脉濡缓或沉滑。

推荐食材:健脾利水的食物：薏米、鱼、红枣、莲子、桂圆等。

湿热郁结型

一般表现：胸胁痞满胀痛，肝脏可大，口苦口渴，纳食减少，肢体困倦，小便黄，大便不畅，舌质红，苔黄腻，脉弦滑或滑数。

推荐食材：具有清利湿热的食物：鲤鱼、赤小豆、紫菜、海带、生苦瓜等。

气血瘀滞型

一般表现：胁下胀痛或刺痛，多呈固定性，肝脾大，或有肝掌，纳差乏力，舌质暗红，边有瘀点或瘀斑，舌苔少，脉弦细或涩。

推荐食材：行气解郁活血的食物：白萝卜、柑橘、桂皮、丁香、山楂、桃仁、红葡萄酒、银杏、柠檬、柚子、金橘等。

脾肾两虚型

一般表现：形体肥胖，右胁部胀闷、隐痛不适，颜面浮肿，头晕目眩，气短自汗，动则更甚，畏寒肢冷，尿昼少夜频，腰膝酸软，舌质淡，体胖大，苔薄白，脉沉细。

推荐食材：具有健脾补肾功效的食物：甘薯、牛奶、胡萝卜、山药等。

　　来源：区卫计委/文，图片来自网络