脂肪肝治疗六字方针，脂肪肝逆转不是梦
到底脂肪肝会带来什么危害？肝脏发胖了，仅靠节食和运动就可以吗？
“同病相怜”很常见
我们曾对名体检者做了统计，竟有多人查出脂肪肝，患病率高达26%。
同一个单位常常有不少人都查出脂肪肝，同事间称之为“同病相怜”，脂肪肝是生活方式病，久坐少动、应酬多多、作息无序的人最易被脂肪肝缠上。
脂肪肝的危险因素是否与你沾边：
▲经常大鱼大肉或摄入过多淀粉类和糖分；
▲长期大量饮酒；
▲久坐，平时极少运动；
▲肥胖、糖尿病、高脂血症；
▲某些原因导致的肝损害如病毒性肝炎、药物等。
不幸跻身脂肪肝队伍的固然要警醒，着手调理治疗；未出现脂肪肝的也应防患于未然，赶快改变不良的生活方式。只有这样，才能远离脂肪肝。
脂肪肝患者易得“三高”
脂肪肝起病隐匿，轻度甚至中度脂肪肝没有明显的临床症状，重度脂肪肝可出现疲乏感、食欲不振、恶心、腹胀、肝区隐痛等症状，也容易被忽略。
所以，脂肪肝大多是体检做超声时偶然发现的。
拿到体检报告后，相当部分患者不把脂肪肝当回事，以为脂肪肝不是真正的疾病，无需治疗。其实，脂肪肝不是一种独立的疾病，它常常伴随其他代谢异常。若脂肪肝长期得不到控制，不仅导致肝脏损害，引起肝硬化甚至肝癌，而且影响患者的血糖、血脂等代谢。脂肪肝患者的高血糖、高脂血症和高血压的发病率与常人相比明显升高，最终可导致或加快糖尿病、冠心病、中风等心脑血管疾病的发生和进展。
“饮食、运动、药物”六字方针
值得庆幸的是，脂肪肝是可以逆转的，早期诊断并及时干预，大多患者可以恢复健康。
合理饮食+适量运动是控制脂肪肝的有效途径，也是预防脂肪肝进一步发展的重要手段。
一般来说，经医生评估后，轻度的脂肪肝可暂时不用药，通过调整饮食方式和科学运动，大多能取得成效。
但有部分脂肪肝患者，尤其是转氨酶升高、伴有明显代谢异常或已出现肝纤维化的患者，则应在医生指导下及早用药。专家强调，脂肪肝患者应遵循“六字”方针——饮食、运动、药物。
合理运动对于单纯的营养过剩性脂肪肝可产生良好效果，但对于已出现转氨酶升高的脂肪肝患者，应以休息为主，以免加重肝脏负担。
这部分患者不能运动，不能喝酒，要多卧床休息。此外，合并有心脑血管疾病、肾病或已发展到肝硬化阶段的脂肪肝患者，也应限制活动量，以免加重病情。
脂肪肝治疗的两个误区
●不重视。拿到体检报告后丢在一边，觉得自己‘好好的’，无需理会；
●乱用药。不少患者自行买保肝药服用，甚至加大剂量服用。”
擅自用药不但难以达到治疗目的，反而会加重肝脏的负担，甚至导致药物性肝炎的发生。
所以，体检发现医院，由专科医生制定合理的治疗方案。如需要药物治疗，应在医生的指导下用药，治疗的同时要定期检查和随访。
觉得不错，请点赞↓↓↓
赞赏
- 上一篇文章： 单纯性脂肪肝需要治疗吗
- 下一篇文章： 美肝会脂肪肝治疗研究集锦
