年关又到饭局多，了解这些就能从容应对
一到年关，各种聚会、宴席纷纷到来，总免不了喝点酒，你的小心肝准备好了没！没有好酒量那就赶紧学习吧！
你醉了！酒精进入人体后，会先经肝代谢酶系统，由乙醇脱氢酶转化为乙醛，再经乙醛脱氢酶催化氧化生成乙酸，最后代谢分解为二氧化碳和水。由于这个转化过程要持续2至4个小时，所以在乙醛不断刺激肾上腺素、去甲肾上腺素……的情况下，人体就会出现面色潮红、晕眩虚弱、头痛呕吐、动作失调、反应迟钝等现象。
坊间流传“解酒法”五花八门为了缓解这些酒后所表现的身体不适，众多的“解酒”方法也就出现了。
家常解酒参考
1
绿豆
解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
2
喝牛奶
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
3
生姜
酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
4
花露水
洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
5
西瓜汁
西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
6
生白萝卜
解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。
7
香蕉
感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的.
8
芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，还能有效消除酒后颜面发红症状。
......
中医解酒食疗方法参考
1
藿香正气胶囊
喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。
2
大山楂丸
食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。
3
葛花
为葛藤的未开放的花蕾，性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴。葛花10～15克水煎服，可治饮酒过度引起的头痛、头昏烦渴、胸膈饱胀等症。
4
五味子
性味酸、甘、温，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻之功。五味子10～12克水煎饮服可解酒。
5
肉豆蔻
味辛温，有收敛止泻，温中行气、消食之功。取肉豆蔻10～12克煎水饮服，可治醉酒后脘腹饱胀，呕吐等症。
6
乌梅
性味酸、涩、平，有敛肺、涩肠、生津之功效。取乌梅30克水煎服，可解醉酒后烦渴。
7
桑葚
性味甘微寒，具有滋阴补血、润肠作用。解酒时可取鲜桑葚克捣汁饮用。
8
灵芝
用于醒酒，可以清除血中毒素，对受损的肝脏细胞起修复营养的作用。可以快速分解人体内的酒精。
......
“解酒药”没明显效果解酒药解酒的功效微乎其微，而且长期服用还对身体有害。千万不要以为吃了解酒药就可豪饮。
解酒药一般都属保健品，在我们临床上更是没有解酒药一说，它并不能解除酒精对肝脏和肠胃等器官的伤害，只是缓解喝酒后的不适感，比如头晕、呕吐、泛酸等，比如含有葛花、葛根、白芍、桑椹等中药成分，确实具有解酒护肝的功效。但有些药里可能添加了利尿剂、兴奋剂、激素等成分，人吃了后会在短时间内感到清醒、亢奋，但长期服用将伤及肝胃。
吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
很遗憾！
其实这个世界上没有解酒药
实际上那些解酒的方法并没有解酒效果，只是让人觉得舒服而已。酒精该在那儿还在那儿。
错误方法更要命：1浓茶浓茶下肚后会影响酒精在体内2至4小时的二氧化碳和水的正常转化。
酒后通过饮浓茶使大脑尽快恢复清醒状态成了大多数人的盲目选择。酒精是兴奋的，咖啡碱也是兴奋的，这么喝岂不增加了心脏负担，容易诱发心悸、胸闷等现象。倘若你还是个患有高血压、心脏病的患者，必然要诱发酒精中毒甚至导致大脑皮质处于麻醉状态，最后危及生命不省人事。
2蜂蜜水以前有人发现，蜂蜜中的果糖能够加快酒精的代谢。甚至有人希望能使用果糖来处理急性酒精中毒。但是研究表明，果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用。且会使血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升，引发头痛，消化系统的功能紊乱，糖尿病、心脏病等。
3温开水加醋能解酒醉酒后胃黏膜已经受到损伤，如果此时喝下醋，醋酸可能会加重胃黏膜的损伤。易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎。
4喝汽水致血压升高汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。
5立即睡觉造成体内血液循环不畅，动脉远程缺血，严重者会造成肢体系统缺血坏死。
6酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
7催吐一般人喝醉酒会呕吐(或者想吐)，也不要尝试去压制这种反应，因为呕吐是人体的一种自我保护，它在为邪气寻找出路。因势利导，把它吐出来。但也有些人喝醉时，并没有想吐的感觉，这时不要强行探喉催吐，否则可能会造成贲门撕裂或急性胰腺炎。
医生小建议1、一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。
2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。
3、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。
4、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢（冬天就不建议了）。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。
常备药品参考：
葵花护肝片：具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用，可以减轻乙醇对肝脏造成的损害，有效保护酒精导致的肝脏损伤，防治酒精肝。
吗丁啉：能促进含有酒精的食物迅速通过小肠，从而减少胃肠道对洒精的吸收。（实际用法，请听医嘱）
解酒其实你理解错了，解酒实际上并没对酒起什么作用，对身体的伤害并没因此减轻。吃一些解酒食物或喝水，也只是让身体不那么难受而也。酒精能使大脑萎缩和记忆力减退，使肌肉无力，性发育早熟和未老先衰。少喝为妙啊！如果醉酒症状严重，医院就诊。
（由于醉酒实际症状因个人体质而异，较为复杂，以上信息建议仅供参考）
微问诊专家团原创
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