11岁男孩160斤胖出脂肪肝还有三高
11岁男孩160斤胖出脂肪肝还有三高
昨天上午，吴江现代农业示范区五月天有机农场里，6个“小胖墩”正在教练的带领下进行简单体操、阶梯踏步、平板支持等训练。虽然每项训练的强度和难度都不大，现场还是听得到小家伙们哀声阵阵，个别活络的孩子还试图偷懒，和教练“讨价还价”，场面很是有趣。吃很多、动得少，基本上是每一个小胖墩的“养成日记”，这6个“小胖墩”正在参加的夏令营，正是为了帮助他们科学、有效地减肥。
高血脂高血糖高尿酸一个不落
“小胖墩”胖出了脂肪肝据了解，这6个“小胖墩”参加的是由中国医师协会儿童健康专业委员会主办，医院和广州市妇女儿童医疗中心联合举行的年儿童体重控制夏令营暨国家级继续医学教育项目，来自广东、广西、湖北、湖南、浙江、江苏等地的6个单纯性肥胖儿童和他们的家长一起集训减肥。
苏大附儿院营养科医师戴言乐告知，参加夏令营的这几个孩子年龄在10岁左右，都有高血脂、高血糖、高尿酸，还有肝功能异常，B超结果显示有轻度脂肪肝。戴言乐说，在参加夏令营训练之前，每一个孩子都进行了血脂、血糖、肝脏B超、心电图、骨密度、体脂成份分析等全面检查，每一个孩子由1名具有专业资质的医务人员全程陪同训练与视察，同吃、同住、同运动。
在夏令营训练期间，每一个孩子一天3顿的饮食都由营养师根据个人的具体需求提供，食品重量乃至精确到克。在运动训练中，还要对孩子的心率等指标进行实时监测，以到达既有训练效果又不把孩子练伤、练怕的目的。集训3天后，减肥最有成效的一个孩子腰围减少了3厘米。
我国儿童超重率20%肥胖不但不利生长还影响心理健康
昨天上午，在夏令营里见到了11岁的每天（化名）。他身高近1.6米，手臂、大腿、小腿都很粗壮，还挺着一个圆滚滚的肚子，看起来很萌。每天告知，他平时最喜欢吃排骨、红烧肉、巧克力等，谈及体重问题，他只害臊地说了1句：“多斤。”“每天是这批孩子中最胖的一个，体重有斤。”广州市妇女儿童医疗中心的儿科主治医师陈娟专门负责指点每天减肥。她告知，每天入营前的体检报告显示，小小年纪的他血脂、尿酸、空腹血糖都偏高，还有脂肪肝。陈娟说：“排除疾病因素，这些都和他的肥胖有很大关系。”
相干数据显示，我国儿童超重率20%，肥胖率7%-9%，儿童单纯性肥胖的平均增长率为50％，已成为严重影响中国青少年健康的主要问题。另外，肥胖还会给孩子们带来不小的心理压力。陈娟说：“比如，自己胖胖的外形会被人嘲笑，体育成绩偏差也会让孩子没有信心，久而久之孩子就可能会自卑，对心理健康产生影响。”陈娟说，每天不愿意明确告知他人自己的真实体重，是由于他自己也对这个数字比较抗拒，在心理上躲避这个问题。
参加这次夏令营，每天自己也很积极主动，他的目的很明确：“要减肥，由于上体育课的时候总是跑不动、跑不快。”每天说，由于自己太胖了，哪怕坐着也很累。
吃很多、动得少、习惯差养成“小胖墩”
儿童肥胖管理需要家长配合
在昨天的夏令营现场，现场见证了“小胖墩”们的各种“偷懒”行动——教练招呼集合，看见旁边有张椅子就赶忙坐过去歇一会儿；进行平板支持、仰卧起坐等垫上运动时，躺下了就不愿起身……
“大家都知道吃很多、动得少是儿童肥胖的成因，但还有一点容易被忽视，就是孩子的行动偏差。”中国医师协会健康专业委员会副主任委员刘喜红博士告知，很多时候，孩子肥胖来自于家庭生活方式的不科学。“有的家长本身生活习惯不好，带着孩子也变得爱吃不爱动；还有的家长把孩子完全交给老一辈养育，祖父母辈就只管拼命给孩子塞饱。”刘喜红说。
“这就是我们要让家长一起参与减肥集训的缘由，夏令营采取了医护人员+肥胖儿童+家长的三位一体模式。”刘喜红解释，儿童肥胖管理通常分为集中封闭管理和居家平常管理两个阶段，家长和孩子同吃、同住、同运动，在这个进程中学习科学的养育、减重方式；孩子在夏令营中养成的良好习惯也需要家长的配合，把科学的行动模式带回家，融入居家管理。不然即便现在科学减重了，回家以后的生活方式还是和之前一样，就功败垂成了。刘喜红说：“纠正不合理的家庭日常行为方式，这个进程是长时间延续、乃至是毕生的。”
测测你家孩子胖不胖
成年人的BMI指数其实不适用于儿童，戴言乐向家长们介绍了一个简单的参考标准：对周岁的孩子，可以将孩子的“现有体重（公斤）”减去孩子年龄、性别对应的“标准体重（公斤）”，再除以“标准体重（公斤）”，结果以百分数计算。
北京中科医院是骗子北京中科医院爆光- 上一篇文章： 身体“肝”净是健康的源泉，肝胆排毒势在必
- 下一篇文章： 10种舌尖现象预示脂肪肝
