先生喝酒抽烟熬夜，还不听劝，怎
缘起......
最近好几位朋友不约而同与我探讨起“先生抽烟／喝酒／熬夜”等不良“健康习惯的问题。
缘起是我最近在讲一个夫妻关系主题的系列微课，当讲到：我们往往会因为要求对方做“自己认为合理的事”而引发夫妻间的矛盾时，举了我家先生抽烟的例子。
我分享了我如何从开始的“叮咛”到后来的“放下”。其中转折的关键点在于：当我发现唠叨和提醒无用时，我开始真实地面对自己，看清自己担心的底层——除了他的健康外，还有因吸烟给家人健康和生活带来不便，以及他如果健康受损，我和孩子的生活会因此受影响等。
其实我考虑“自我”的部分更多一些，但都被“我完全是为你好”的幌子遮掩起来了。
然后我问自己——
这些担心真的会发生吗？
不一定！
发生了我难道就没有办法面对了吗？
不会啊！
他的健康除了他，其他人能掌控吗？
不能啊！
当看清这点，我的心就豁然开朗了！我放下了担心和要求，而是送上相信和祝福，相信他会照顾好自己，祝福他健康平安。
当我把这个权利和自由还给先生，交给更大的生命时，我的心也放松了，我对他也呈现出更有善意和信任的爱。偶尔一句微笑的”少抽点哈！“他会欣然接受，因为他感受到话语里的满满的爱而非控制，也更自愿地爱惜自己。
有人说：烟酒明明对身体有害啊！作为家人和妻子难道就不该提醒吗？
提醒，这个行为本身没错。我们更要问自己这么做的起心动念。如果是为了避免自己的担心恐惧，为了让对方听自己的，这个“提醒”就变成破坏关系的利器。
02“我要方法”与“明知故犯”
前些天收到听课群里一位学员的提问——
她说已经听过我的课，只是......
你看，我们处理关系时都急于要找到立竿见影的方法。
然后同学们纷纷出谋献策——
我是这么回的：
我们常纠结：为何ta明知故犯？也许——
有人因为内心孤寂或压力过大用烟酒、应酬来平衡自己；
有人因为以某种行为表达对祖辈或所尊敬人和圈子的归属与认同；
还有人到后来只是因为想反抗我们的控制而对着干......
所以，我们管不了别人，唯有理顺并管住自己的心，别人才有可能不被干扰地安心面对ta自己。
03在祝福还是在诅咒？
有位朋友因为丈夫和她的关系日益疏离来找我，说：“他结婚后像变了人似的，情愿出去和别人应酬交际也不愿回家，而且每次回来喝得烂醉。这么个大男人得了脂肪肝还不懂得自律自重，我也是无语了，无数次想离婚……”
当我得知他先生每次喝酒回家后
只能睡沙发，
她连水也不倒给他喝，
还冷脸相对时。
我问她怎么想的？
她振振有词：“要让他承担后果！”
是啊，一次次酒醒后的心凉，足以让先生慢慢远离，不是他不想回家，而是家里不再有爱和温暖。
她说：“本来就是他错在先，自作自受！”
我问：“你找我是来证明你是对的，
还是想要你们的关系？
你明明是关爱对方，
你表现出来的行为呢？”
她不说话了。
然后，她回去做了一些小小的改变：平时少了些唠叨，先生喝酒回来她帮擦洗干净，请进卧室，还喂他醒酒汤。
没过多久，先生开始愿意回家了。慢慢地，饭局酒局能推则推，也更懂节制，喝醉回家的频率越来越低。这都是因为他感到来自妻子的爱和家的温暖，自发地学会爱惜自己。
你看这位妻子，与很多人一样，最开始是因为关心伴侣健康劝戒烟戒酒的，到后来变成“为对方不听自己的”而生气，进而疏远他，甚至惩罚他。这时候要停下来问问自己：我心里的爱去哪儿了？爱传递出来了吗？我们发送的是祝福还是诅咒？
04“爱的前提一定是让对方在自由的意志下幸福快乐，即使你觉得他的选择是你认为错的，也由他去，祝福他。”——张德芬
先生这阵子出差在外，我上周去探班，看到他晚上熬到很晚，第二天早餐顾不上吃就去忙了，不免心疼。
我当然可以苦口婆心地劝他。因为早睡和吃早餐那是我认为“对”的事。可是，临走前我只给他买了一些点心和酸奶放下，对他说：“早上出门前随便抓一个吃，晚上别太熬。”我能做的仅此，但足矣。
你们可能说：为何女人就要这么隐忍付出？男人们呢，有为我们着想吗？
首先我并不把这种把焦点收回到自己身上的行为视为隐忍，反而是修身养性的正道。其次我发现，当我这样对别人时，福报也自然会到我身上。
福报
几月前我开始吃干净素。家人和先生的心理和行为变化其实就像我们对待烟酒的情形一样！他们关心我，担心我营养不够。但行动上是满满的支持——
公公婆婆做饭菜时，都为我考虑，先生几次心疼地说：“肉不吃，鸡蛋还是可以吃点的吧？”当看到我平和但坚决的态度，他就什么也没说，让婆婆多烧几个品种，多给我变化花样，出去吃饭一定为我找素菜馆。
在关系中，我们能做的，只是回归本位做好自己，然后带着相信与祝福传递爱，无论对伴侣、孩子、老人，还是其他人。
如此，爱就自然在两人间，整个家庭，更大的空间流动起来。
THEEND
作者依莎
自由讲师
十五年外企培训管理经验
亲子、家庭关系咨询师
亲子阅读推广人
两个孩子的妈妈
图片来源
源自网络
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