先生喝酒抽烟熬夜,还不听劝,怎

01

缘起......

最近好几位朋友不约而同与我探讨起“先生抽烟/喝酒/熬夜”等不良“健康习惯的问题。

缘起是我最近在讲一个夫妻关系主题的系列微课,当讲到:我们往往会因为要求对方做“自己认为合理的事”而引发夫妻间的矛盾时,举了我家先生抽烟的例子。

我分享了我如何从开始的“叮咛”到后来的“放下”。其中转折的关键点在于:当我发现唠叨和提醒无用时,我开始真实地面对自己,看清自己担心的底层——除了他的健康外,还有因吸烟给家人健康和生活带来不便,以及他如果健康受损,我和孩子的生活会因此受影响等。

其实我考虑“自我”的部分更多一些,但都被“我完全是为你好”的幌子遮掩起来了。

然后我问自己——

这些担心真的会发生吗?

不一定!

发生了我难道就没有办法面对了吗?

不会啊!

他的健康除了他,其他人能掌控吗?

不能啊!

当看清这点,我的心就豁然开朗了!我放下了担心和要求,而是送上相信和祝福,相信他会照顾好自己,祝福他健康平安。

当我把这个权利和自由还给先生,交给更大的生命时,我的心也放松了,我对他也呈现出更有善意和信任的爱。偶尔一句微笑的”少抽点哈!“他会欣然接受,因为他感受到话语里的满满的爱而非控制,也更自愿地爱惜自己。

有人说:烟酒明明对身体有害啊!作为家人和妻子难道就不该提醒吗?

提醒,这个行为本身没错。我们更要问自己这么做的起心动念。如果是为了避免自己的担心恐惧,为了让对方听自己的,这个“提醒”就变成破坏关系的利器。

02

“我要方法”与“明知故犯”

前些天收到听课群里一位学员的提问——

她说已经听过我的课,只是......

你看,我们处理关系时都急于要找到立竿见影的方法。

然后同学们纷纷出谋献策——

我是这么回的:

我们常纠结:为何ta明知故犯?也许——

有人因为内心孤寂或压力过大用烟酒、应酬来平衡自己;

有人因为以某种行为表达对祖辈或所尊敬人和圈子的归属与认同;

还有人到后来只是因为想反抗我们的控制而对着干......

所以,我们管不了别人,唯有理顺并管住自己的心,别人才有可能不被干扰地安心面对ta自己。

03

在祝福还是在诅咒?

有位朋友因为丈夫和她的关系日益疏离来找我,说:“他结婚后像变了人似的,情愿出去和别人应酬交际也不愿回家,而且每次回来喝得烂醉。这么个大男人得了脂肪肝还不懂得自律自重,我也是无语了,无数次想离婚……”

当我得知他先生每次喝酒回家后

只能睡沙发,

她连水也不倒给他喝,

还冷脸相对时。

我问她怎么想的?

她振振有词:“要让他承担后果!”

是啊,一次次酒醒后的心凉,足以让先生慢慢远离,不是他不想回家,而是家里不再有爱和温暖。

她说:“本来就是他错在先,自作自受!”

我问:“你找我是来证明你是对的,

还是想要你们的关系?

你明明是关爱对方,

你表现出来的行为呢?”

她不说话了。

然后,她回去做了一些小小的改变:平时少了些唠叨,先生喝酒回来她帮擦洗干净,请进卧室,还喂他醒酒汤。

没过多久,先生开始愿意回家了。慢慢地,饭局酒局能推则推,也更懂节制,喝醉回家的频率越来越低。这都是因为他感到来自妻子的爱和家的温暖,自发地学会爱惜自己。

你看这位妻子,与很多人一样,最开始是因为关心伴侣健康劝戒烟戒酒的,到后来变成“为对方不听自己的”而生气,进而疏远他,甚至惩罚他。这时候要停下来问问自己:我心里的爱去哪儿了?爱传递出来了吗?我们发送的是祝福还是诅咒?

04

“爱的前提一定是让对方在自由的意志下幸福快乐,即使你觉得他的选择是你认为错的,也由他去,祝福他。”——张德芬

先生这阵子出差在外,我上周去探班,看到他晚上熬到很晚,第二天早餐顾不上吃就去忙了,不免心疼。

我当然可以苦口婆心地劝他。因为早睡和吃早餐那是我认为“对”的事。可是,临走前我只给他买了一些点心和酸奶放下,对他说:“早上出门前随便抓一个吃,晚上别太熬。”我能做的仅此,但足矣。

你们可能说:为何女人就要这么隐忍付出?男人们呢,有为我们着想吗?

首先我并不把这种把焦点收回到自己身上的行为视为隐忍,反而是修身养性的正道。其次我发现,当我这样对别人时,福报也自然会到我身上。

福报

几月前我开始吃干净素。家人和先生的心理和行为变化其实就像我们对待烟酒的情形一样!他们关心我,担心我营养不够。但行动上是满满的支持——

公公婆婆做饭菜时,都为我考虑,先生几次心疼地说:“肉不吃,鸡蛋还是可以吃点的吧?”当看到我平和但坚决的态度,他就什么也没说,让婆婆多烧几个品种,多给我变化花样,出去吃饭一定为我找素菜馆。

在关系中,我们能做的,只是回归本位做好自己,然后带着相信与祝福传递爱,无论对伴侣、孩子、老人,还是其他人。

如此,爱就自然在两人间,整个家庭,更大的空间流动起来。

THEEND

作者依莎

自由讲师

十五年外企培训管理经验

亲子、家庭关系咨询师

亲子阅读推广人

两个孩子的妈妈

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源自网络

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