怎样才能知道自己有没有脂肪肝

尽管酒精滥用和丙型肝炎病毒(HCV)感染与脂肪肝关系密切，但是包括我国在内的全球脂肪肝的流行主要与超重和腹型肥胖患病率迅速增长密切相关。

最流行的检测：BMI

BMI=体重(kg)/身高的平方(㎡)

中国成年人的标准

18.5～23.9为适宜

24～27.9为超重

≥28为肥胖

一旦BMI≥24，同时患上高血压、糖尿病、血脂异常的概率会大大增加

最居家的检测：

腰臀比

拿软尺量一量你全身最窄部位的腰围和最宽部位的臀围，精确到1mm，然后算腰、臀比。

男性腰围大于等于90cm/女性腰围大于等于80cm=肥胖！

腰臀比男性0.9/女性比0.85=腹部脂肪堆积。

与体重超重和全身脂肪含量增加相比，体内脂肪分布类型对脂肪肝的影响更为重要，腹部内脏脂肪含量增加比皮下脂肪含量增加更能反映脂肪肝的有无及轻重，腰围比BMI更能说明健康状态。

脂肪肝的影像学检查表现

脂肪肝临床表现轻微，常在健康体检或因其他疾病进行肝脏影像学检查时发现。

脂肪肝的诊断主要靠影像学检查，超声和CT可粗略判断脂肪肝的有无及其程度。

脂肪肝B超下可见致密的点状高回声，又称明亮肝;肝远场回声减弱，肝肾回声对比度加大，即肝影比肾影白;肝内管腔结构模糊不清;弥漫性脂肪肝在CT上表现为肝脏密度普遍低于脾脏、肾脏和肝内血管的密度，其中，肝/脾CT比值小于1.0但大于0.7者为轻度,≤0.7但大于0.5者为中度，≤0.5者为重度脂肪肝。